Tuntuuko kuntosalille meno syystä tai toisesta vaikealta, vaikka sali kiinnostaakin? Tässä asiantuntijoiden vinkit 16.5.2023 7:00
Itäuusmaalaiset taekwondokat loistivat Ikaalisten taekwondokisoissa – kotiintuomisina kassikaupalla mitaleja 8.5.2023 19:55 Porvoon Taekwondon Jenna Rämö potki pronssia Austrian Openista – porvoolainen sai podiumpaikastaan jälleen mukavasti rankingpisteitä 3.4.2023 18:31 | Päivitetty 3.4.2023 23:01
Porvoon Taekwondon Jenna Rämö potki pronssia Austrian Openista – porvoolainen sai podiumpaikastaan jälleen mukavasti rankingpisteitä 3.4.2023 18:31 | Päivitetty 3.4.2023 23:01
Elmeri Rantalainen, 32, ja ruoski itseään ja tuijotti peilikuvaansa kriittisesti – "Hävetti, jos jossain oli rasvaa" 2.5.2023 7:00
Uusi liikuntakeskus Amiston entisissä tiloissa tuo Loviisaan ryhmäliikuntaa ja leikkimaan 15.2.2023 6:00
Katso video | Loviisan Riennon Arttu Leppälä murjoi vastustajansa keskeytyskuntoon debyyttiottelussaan Helsingissä 26.1.2023 15:01
Kehno keli verotti Loviisan Glögilenkin osanottomäärää – pienellä porukalla saatiin silti mukava yhteislenkki aikaan 1.1.2023 21:06 | Päivitetty 1.1.2023 21:33
Loviisassa pääsee reippailemaan Glögilenkillä uudenvuodenaattona – kaikki maaliin päässeet saavat glögin ja piparin – lapset palkintaan mitaleilla 29.12.2022 16:56 | Päivitetty 30.12.2022 8:24
"Olen nolla, turha, arvoton" – Niin MM-mies Harri Väisänen, 46, ajatteli, mutta nyt hän seisoo vahvana ja äitikin on ikionnellinen 13.12.2022 7:00
Amanda Timonen, 29, kyllästyi kiristäviin vaatteisiin ja väsymykseen – kuvapari kertoo, millaiseen muutokseen hän kykeni 8.11.2022 7:00
Viime vuosina moni on hankkinut kotiinsa juoksumaton – Katja Kärkkäistä, 47, se auttaa kuntoutumaan aivovammasta 1.11.2022 19:35
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 20.9.2022 7:00
Maratoonariksi keski-iässä – "Juoksemisen pitää olla kivaa" 14.9.2022 6:00 | Päivitetty 14.9.2022 8:06
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 30.8.2022 19:35
Miehet ovat joogatunneilla harvinainen näky – Lapinjärveläistä Seppo Lievosta se ei kuitenkaan haittaa 11.8.2022 12:00
Oletko kokeillut käyttää ulkokuntosalin laitteita näin? Ilmainen harjoittelumahdollisuus kelpaa MM-urheilijoillekin 10.8.2022 19:15
Jessica Meriheinä jäi tavoitteestaan Kalevan kisoissa – uran paras sijoitus mestaruuskisoissa ei lämmittänyt mieltä ja ennätystyöntöä odotetaan vielä tällä kaudella 10.8.2022 18:00
Tasapaino voi pettää jo 40-vuotiaana, jos ei tee mitään – Loviisan kuntosaleilla aloittelija saa opastusta ja kannustusta 19.7.2022 10:10 | Päivitetty 19.7.2022 12:04
Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä 21.6.2022 6:35
Liikunta | It-alan ammattilainen Riina Laaksonen sai äitiyslomalla ollessaan yritysidean – Verkkovalmennusta käyttänyt jo 20 000 äitiä 10.5.2022 19:45
Hyvinvointi | Heikot pakaralihakset aiheuttavat monenlaisia vaivoja – asiantuntijat antavat vinkit pakaroiden herättämiseen 5.4.2022 7:00
Hyvinvointi | Syö oikein ennen pitkää liikuntasuoritusta, niin sen jälkeen ei ole kiljuva nälkä – asiantuntija kertoo, miten hiihto- tai juoksulenkille on syytä valmistautua 13.3.2022 10:35
Oletko sairastanut koronan ja mietit, koska voisit taas alkaa treenata? – Asiantuntijat antavat seitsemän ohjetta 1.2.2022 11:10 | Päivitetty 1.2.2022 12:27
Hyvinvointi | Moni etsii nyt päänsisäiseen kaaokseen rauhaa lempeästä mutta intensiivisestä yin-joogasta – "Yin voi näyttää pötköttelyltä mutta olla hapokasta", sanoo palauttavan joogan opettaja Sanna Majander 11.1.2022 19:35
Hyvinvointi | Vaaka ei kerro koko totuutta – kuntotestien tulokset yllättivät ylipainoisen toimittajan 28.12.2021 7:00
Henkilö | Aku Partanen sivuutti masennuksensa vuosia, kunnes ei enää jaksanut edes keittää kahvia – Tokion olympialaisissa mielenterveysongelmistaan avautunut kävelijä iloitsee toipumisesta, joka joskus tuntui toivottomalta 20.11.2021 19:40
"Kotiin palatessa heppu on iloisempi" – longboarding henkireikänä loviisalaiselle Tomppa Schröderille 18.11.2021 8:14
Nyt loppuivat tekosyyt: jo parin minuutin treenillä saa tuloksia – Urheilijapojan vaikeat loukkaantumiset inspiroivat fysioterapeutti-isän kehittämään mikrotreenit 19.10.2021 19:51
Hyvinvointi | Oman elämänsä huippukunnossa – Miia Länsisalmi näyttää, että yli 40-vuotiaiden naisten fysiikka on naisten omissa käsissä 15.10.2021 18:50
Kysely | Miten saat itsesi liikkumaan ja ulkoilemaan pimeinä vuodenaikoina? Vastaa kyselyyn 9.10.2021 19:10
Henkilö | Tuuli Harju on pyörätuolitanssin kansainvälinen huippunimi, joka luonnehtii tuoliaan Frankensteinin hirviöksi – "Vauhtini ja ketteryyteni arjessa hämmästyttää ihmisiä" 6.10.2021 20:00
Koskisen tilan eläimet ovat joogan hengessä mukana – Samalla keskittyminen omassa tekemisessäkään ei ole niin vakavaa 20.7.2021 9:10 | Päivitetty 21.7.2021 8:52
Aidattu kenttä koiraharrastajille Valkon vanhalle urheilukentälle – kursseja ja treenejä tulossa 8.6.2021 6:00
Hyvinvointi | "Huomasin, että kroppaa on ärsytettävä monella tavalla" – korona-ajan lomautus sai Kaisa Mäkelän, 33, toteuttamaan unelmansa hyvinvointisovelluksesta, katso Mäkelän viisi liikevinkkiä etätyöläisen taukojumppaan 18.5.2021 19:35
Hyvinvointi | Terminaattorista iloiseksi kuntoilijaksi – tv-gladiaattori Mikko Tukonen voimailee nyt luonnon painoilla puutarhan suojissa 13.5.2021 20:20
Henkilö | Sanna-Maria Seilamon piti pudota tyhjän päälle mainosalalla, kunnes teki Instagramista menestyksekkään työn – nykyään yli 600 000 ihmistä seuraa somessa Seilamon fitness-elämää 12.3.2021 20:10 Hyvinvointi | Somevaikuttaja Mari Salminen kannustaa lopettamaan laihduttamisen ja olemaan itselleen armollisempi – "Keho on viisas ja tietää mitä se kaipaa" 8.3.2021 7:15 Hyvinvointi | Krista Kohonen julkaisi itsestään kuvan alusvaatteissa ja rohkaisee muitakin tekemään samoin – "Kohtaan edelleen läskivihaa, jonka vuoksi haluan olla edistämässä kehorauhaa" 1.9.2020 20:20 Sosiaalinen media aiheuttaa ulkonäköpaineita varsinkin nuorille naisille, todistaa tutkimus 23.2.2020 10:39 | Päivitetty 4.5.2020 14:48 Wellnessmalli-kisan voittanut Veera, 20, uskalsi sanoa suoran näkemyksen kehopositiivisuudesta – reaktio yllätti 22.10.2019 5:15 | Päivitetty 4.5.2020 15:44 Seppo on hymyilevä karvakuono, jolla on kymmeniä tuhansia seuraajia somessa – "En ota tileistä mitään paineita" 17.11.2020 20:00 | Päivitetty 18.11.2020 16:30
Hyvinvointi | Somevaikuttaja Mari Salminen kannustaa lopettamaan laihduttamisen ja olemaan itselleen armollisempi – "Keho on viisas ja tietää mitä se kaipaa" 8.3.2021 7:15
Hyvinvointi | Krista Kohonen julkaisi itsestään kuvan alusvaatteissa ja rohkaisee muitakin tekemään samoin – "Kohtaan edelleen läskivihaa, jonka vuoksi haluan olla edistämässä kehorauhaa" 1.9.2020 20:20
Sosiaalinen media aiheuttaa ulkonäköpaineita varsinkin nuorille naisille, todistaa tutkimus 23.2.2020 10:39 | Päivitetty 4.5.2020 14:48
Wellnessmalli-kisan voittanut Veera, 20, uskalsi sanoa suoran näkemyksen kehopositiivisuudesta – reaktio yllätti 22.10.2019 5:15 | Päivitetty 4.5.2020 15:44
Seppo on hymyilevä karvakuono, jolla on kymmeniä tuhansia seuraajia somessa – "En ota tileistä mitään paineita" 17.11.2020 20:00 | Päivitetty 18.11.2020 16:30
Hyvinvointi | Pätkäpaastoilija Vesa Peltonen, 36, on valtaosan vuorokaudesta syömättä – "Ajattelin aluksi, että kyseessä on jokin ohimenevä trendi" 19.1.2021 20:10
Loviisan jääkiekkoklubin kasvatti Teemu Engberg nauttii lätkästä tällä hetkellä täysillä – laitahyökkääjä on löytänyt myös hyvän vireen SM-liigaan tällä kaudella 10.12.2020 14:46
Tavallinen kuntoilija voi tehostaa treeniään helposti kiinnittämällä kehoonsa painoja – nilkkapainoista asiantuntijoilla on eri näkemykset 11.11.2020 8:29
Kiekkoilija ottaa golfin salat haltuun – Viljam Sandvik tähyää jo uuteen kauteen 14.5.2020 8:00 | Päivitetty 15.5.2020 9:25
