"Siirtymät sohvalta jääkaapille tuskin tuottavat toivottuja vasteita..." – Liikkumisen suositusten mittausta halutaan kehittää 31.8.2022 13:44
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 30.8.2022 19:35
Tasapaino voi pettää jo 40-vuotiaana, jos ei tee mitään – Loviisan kuntosaleilla aloittelija saa opastusta ja kannustusta 19.7.2022 10:10 | Päivitetty 19.7.2022 12:04
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 12.7.2022 7:00
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 5.7.2022 7:00
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa: Säännöllinen liikunta nosti lihaskadosta kärsivien ikääntyneiden kuntotasoa 6.6.2022 15:04 | Päivitetty 6.6.2022 15:36
Tutkimus: Jatkuvasti laihduttavat lihovat eniten – "Kilot pysyvät poissa useimmiten vain lyhyen aikaa" 24.5.2022 8:23
Näin vähäinenkin istumisajan lyhennys pienentää kansantautien riskiä, selviää tuoreesta tutkimuksesta – "Rohkaiseva ajatus" 26.4.2022 10:33 | Päivitetty 26.4.2022 10:57
Hyvinvointi | Vaaka ei kerro koko totuutta – kuntotestien tulokset yllättivät ylipainoisen toimittajan 28.12.2021 7:00
Lounaaksi pikaruokaa, illalla suklaata ja olutta – Kysely paljastaa suomalaisten ruokapaheet 2.12.2021 11:08
Ylen MOT: Lisäravinteita myydään lainvastaisilla väitteillä – Tuotteista löydetty jopa vaarallisia aineita 15.11.2021 9:09
Nyt loppuivat tekosyyt: jo parin minuutin treenillä saa tuloksia – Urheilijapojan vaikeat loukkaantumiset inspiroivat fysioterapeutti-isän kehittämään mikrotreenit 19.10.2021 19:51
Kysely | Miten saat itsesi liikkumaan ja ulkoilemaan pimeinä vuodenaikoina? Vastaa kyselyyn 9.10.2021 19:10
Kaupunki kaipailee kuntalaisilta kommentteja – valmistelussa laaja hyvinvointikertomus ja -suunnitelma 29.6.2021 14:43
Hyvinvointi | Kaamoksessa olo on kuin aikaerossa, ja silloin uppoavat herkut ja karkit – Myös lisäravinteet käyvät kaupaksi: "Mikään vitamiini ei kuitenkaan suoraan piristä, kun sen laittaa purkista suuhunsa", sanoo ravitsemusterapeutti 24.11.2020 6:05
Syömisen taito vaatii rytmiä ja rentoutta – heikkotaitoisia vaanivat kakkostyypin diabetes ja keskivartalolihavuus 9.11.2020 14:55
Rohkaisevaa tietoa ylipainoisille: yliopistossa kehitetty sovellus voi parantaa sairauksien riskiä lisäävän metabolisen oireyhtymän 15.9.2020 13:01
Hyvinvointi | Tv:stä tuttu lääkäri ohjeistaa kysymään yhden kysymyksen ennen elämäntaparemonttia – tässä Pippa Laukan vinkit onnistumiseen 14.9.2020 20:40 Näköislehdessä tänään | Wellnessista tuli jopa ahdistavaa suorittamista – "Ihminen haluaa onnistua kaikilla elämän alueilla" 3.9.2020 5:00 Hyvinvointi | Krista Kohonen julkaisi itsestään kuvan alusvaatteissa ja rohkaisee muitakin tekemään samoin – "Kohtaan edelleen läskivihaa, jonka vuoksi haluan olla edistämässä kehorauhaa" 1.9.2020 20:20 Espoolainen lääkärikansanedustaja ehdottaa ruokiin energiamäärän kertovia "liikennevaloja" – "Vatsa ei tunnista syötyjä kaloreita, vaan ainoastaan syödyn ruuan määrän" 15.7.2020 12:32 "Olen rauhoitellut itseäni napsimalla pikkumakeisia" – Lievitätkö koronastressiä herkuilla? Stressisyömisen voi panna kuriin ja tilalle keksiä terveellisempiä vaihtoehtoja 9.4.2020 20:44
Näköislehdessä tänään | Wellnessista tuli jopa ahdistavaa suorittamista – "Ihminen haluaa onnistua kaikilla elämän alueilla" 3.9.2020 5:00
Hyvinvointi | Krista Kohonen julkaisi itsestään kuvan alusvaatteissa ja rohkaisee muitakin tekemään samoin – "Kohtaan edelleen läskivihaa, jonka vuoksi haluan olla edistämässä kehorauhaa" 1.9.2020 20:20
Espoolainen lääkärikansanedustaja ehdottaa ruokiin energiamäärän kertovia "liikennevaloja" – "Vatsa ei tunnista syötyjä kaloreita, vaan ainoastaan syödyn ruuan määrän" 15.7.2020 12:32
"Olen rauhoitellut itseäni napsimalla pikkumakeisia" – Lievitätkö koronastressiä herkuilla? Stressisyömisen voi panna kuriin ja tilalle keksiä terveellisempiä vaihtoehtoja 9.4.2020 20:44
Terveys | Hyvinvoinnista tuli jo kilpailua – ilmiön kääntöpuolena on ahdistusta ja eriarvoisuutta 3.9.2020 20:25 Jätä elämäntaito-oppaat hyllyyn: Onnellisuuden löytää vasta kun lopettaa etsimisen 12.4.2020 16:30 | Päivitetty 20.4.2020 14:04 "Olen rauhoitellut itseäni napsimalla pikkumakeisia" – Lievitätkö koronastressiä herkuilla? Stressisyömisen voi panna kuriin ja tilalle keksiä terveellisempiä vaihtoehtoja 9.4.2020 20:44 Tiia, 20, teki yleisen virheen kuntosali-innostuksessaan – nyt sporttinainen haluaa kertoa kaikille, kuinka sen voi välttää 25.4.2019 6:16 | Päivitetty 6.5.2020 11:55
Jätä elämäntaito-oppaat hyllyyn: Onnellisuuden löytää vasta kun lopettaa etsimisen 12.4.2020 16:30 | Päivitetty 20.4.2020 14:04
"Olen rauhoitellut itseäni napsimalla pikkumakeisia" – Lievitätkö koronastressiä herkuilla? Stressisyömisen voi panna kuriin ja tilalle keksiä terveellisempiä vaihtoehtoja 9.4.2020 20:44
Tiia, 20, teki yleisen virheen kuntosali-innostuksessaan – nyt sporttinainen haluaa kertoa kaikille, kuinka sen voi välttää 25.4.2019 6:16 | Päivitetty 6.5.2020 11:55
