Hyvinvointi | Esiintymisjännityksen kanssa voi oppia elämään – "Voisin olettaa, että tästä metodista on apua muillekin"

Harjoittelu ja omien tunteiden hyväksyminen vähentävät jännittämistä.

Epäonnistumisen pelko saa hien nousemaan pintaan ja sydämen sykkeen kohoamaan. Joskus pelko voi nousta niin kovaksi, että ihminen kieltäytyy kokonaan esiintymästä.

Mainos: LähiTapiola Uusimaa

Mainos: Mediatalo Keskisuomalainen

Mainos: Mediatalo Keskisuomalainen

Vaalimainoksesi mukana bussimatkoilla ja aamupalapöydissä

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Loviisan Sanomien sisällöt.

Tilaa 1 kk 1 €

Digitilauksen sisältö

  • Loviisansanomat.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi