Yritystilaus tunnistettu

Voit käyttää palvelun kaikkia sisältöjä vapaasti. Jos haluat kommentoida, kirjaudu sisään henkilökohtaisella Mediatunnuksella.

Hyvinvointi | Ajattelukunto auttaa alkuun – "Vireystilan säätö on kuin vakionopeudensäätöä", sanoo psykologi

Psykologi Hanna Markuksela kirjoitti kirjan siitä, kuinka stressiä voi opetella säätelemään ennen kuin terveys kärsii.

Väsyttää, pää on ihan turta. Miksi lapset itkevät koko ajan, puolisokin näyttää jotenkin happamalta. Sydän hakkaa, milloinkahan olen syönyt viimeksi kunnolla. Kaikki on ihan kaaosta, en jaksa enää. Mitä tekisin tälle elämälleni?

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Loviisan Sanomien sisällöt.

Tilaa 6 kk 3,90 €/kk

Digitilauksen sisältö

  • Loviisansanomat.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi