Suurin osa suomalaisista saa kitsaasti kuitua, kertoo THL:n tutkimus – Kuulutko tähän eniten täysjyvää syövään ryhmään?

Yhdeksän kymmenestä aikuisesta syö täysjyväviljavalmisteita. Silti suurin osa saa kuitua suositeltua vähemmän. Ruokavaliomme tärkeimmät täysjyväviljat ovat ruis ja kaura. Ne kattavat noin 80 prosenttia täysjyvän saannista, selviää Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) uudesta tutkimuksesta.