Tehokas treeni vain 22 minuutissa? – kotimainen kuntosalibisnes mullistuu nyt monella tapaa 30.10.2025 12:00 Porvoolainen Eevu, 41, tietää mikä pieni juttu on tehnyt juoksemisesta suositumpaa kuin koskaan 10.8.2025 12:00
Porvoolainen Eevu, 41, tietää mikä pieni juttu on tehnyt juoksemisesta suositumpaa kuin koskaan 10.8.2025 12:00
Loviisalainen Tiina Salldén teki ison elämäntapamuutoksen – vaikka aluksi epäilytti, nyt hän voi paremmin kuin aikoihin 26.10.2025 17:20
Otevoimaa mitattiin Pyhtäällä – Sormikoukun MM-hopeamitalisti Piia Sipilä nosti akselissa 90 kilon painot 27.4.2025 9:00
Näin käy, kun kebab vaihtuu kahvakuulaan – Erikoisjoukot-kilpailija Ömer Acar, 36, teki jopa tuhat punnerrusta päivässä ja laihtui liki 30 kiloa 20.4.2025 7:00
Mikko ja Heidi hakivat syömisestä lohtua, mutta vino suhde ruokaan oli viedä terveyden 5.4.2025 19:20
Loviisan seniorien Kuntokerho perustettiin jo 2004 – perustaja Anna Hiltunen on itse edelleen mukana 2.3.2025 17:00
Painonnostaja Roni Peltonen, 26, on vahva kuin härkä, mutta paremmin hänet tunnetaan trikoissa pylleröivästä huumorihahmostaan 22.2.2025 8:54
Työkseen ihmisiä painon kanssa auttava Taija Wilenius kertoo, miksi pudotettu kilo tulee niin usein tuplana takaisin 15.1.2025 20:30
Stig Bäcklundilta komea paluu – Loviisan Torin veteraaniurheilija teki Suomen ennätyksen 8.1.2025 12:00
Liikuntabiologi ei lämpene ajatukselle terveestä ylipainosta – "Lyhyen harjoittelun päässä voi olla jo hyvin erilainen elämänlaatu" 22.11.2024 6:00
Toimitus testasi | Löytyykö Loviisasta koko lähialueen parhaat kuntoportaat? Vertasimme kolmet erilaiset portaat 25.8.2024 6:00
Antero Såg, 75, vetää leukoja enemmän kuin useimmat nuoret miehet – "Nuorempana oli selän kanssa ongelmia, nyt ei ole" 13.5.2024 15:36
Kilpasyöjä Jesse Pynnönen, 31, syö kerralla jopa kuuden kilon kinkun: "Kisan jälkeen tulee ruokakooma" 2.5.2024 11:30
Lääkäri kertoo keinot vanhenemisen hidastamiseen – "Viisikymppisellä voi olla 30- tai 80-vuotiaan keho" 21.2.2024 6:00
Venyttely ei läheskään aina auta selkä- ja niskakipuihin – taustalla voi olla vaiva, joka alkaa yleistyä jo kolmekymppisillä 14.2.2024 19:35
Kuntoilukampanja liikuttaa Isnäsissä huhtikuun puoliväliin asti – tarkoitus kuntoilla vähintään puoli tuntia päivittäin 12.2.2024 9:41
Porvoolaistunut Kari Hede avaa selän jumit puolessa tunnissa tekniikalla, jonka taitaa vain kaksi Suomessa 19.1.2024 11:19
"Jouduin toitottamaan tytölle puoli vuotta, että et ole lihava" – kehopuhe kiusaa sekä vanhempia että asiantuntijaa 21.12.2023 19:35
Joogaretriitissä pidettiin tupakkatauko ja eväänä oli kori olutta – valtameren rannalta löytyi silti rauha 4.12.2023 6:20
Henriikka Pitkänen, 36, on lihavuusleikkauksen jälkeen 72 kiloa kevyempi ja tietää vihdoin, millaista on olla kylläinen 19.11.2023 19:00
Outi Nurmilaukas, 59, sai tuomarin häkeltymään maastavetotuloksellaan – "Oli kuin hän olisi nostellut paperia" 26.9.2023 6:00
Sipoon Terveysmetsän teho on nyt tieteellisesti todettu: "Luonto havaittiin merkittäväksi mielenterveyden voimavaraksi" 24.9.2023 7:00
Riitta Karhu hätkähti veriarvojaan ja pani ruokavalionsa uusiksi – "Paino putosi ensimmäisen kuukauden aikana viisi kiloa" 13.9.2023 10:19
Yrittäjä Tuukka Pennanen, 28, joutui paikkaan, jota oli pelännyt – 13 euron tuntipalkka toi helpotuksen 10.8.2023 6:40
Kiinnostaako paasto? Tässä ravitsemusterapeutin vinkit ja paastoilijan hyvät ja huonot kokemukset 1.8.2023 19:55
Kehopositiivisuus surettaa personal trainer Sara Kivimäkeä, 47 – "On pelottavaa, että huomattavasta ylipainosta on tehty normi" 11.7.2023 19:35
Katso kuvat: Isnäsin uusi lähiliikuntapaikka on nyt avautunut 13.6.2023 10:06 Skeittaajia ei kuultu Isnäsin skeittipaikan suunnittelussa – "Meillehän se tulee, eikä toimihenkilöille" 15.9.2022 8:23 Urheilukenttä kohentuu Isnäsissä, kun uusi lähiliikuntapaikka valmistuu – "Paikalliset ovat tyytyväisiä, että päätös lähiliikuntapaikasta on tehty" 23.8.2022 10:00
Skeittaajia ei kuultu Isnäsin skeittipaikan suunnittelussa – "Meillehän se tulee, eikä toimihenkilöille" 15.9.2022 8:23
Urheilukenttä kohentuu Isnäsissä, kun uusi lähiliikuntapaikka valmistuu – "Paikalliset ovat tyytyväisiä, että päätös lähiliikuntapaikasta on tehty" 23.8.2022 10:00
Kuntoilulaiteopastusta, bocciaa ja mehua – liikuntatempaus Loviisan uudessa senioripuistossa 24.5.2023 20:43
Tuntuuko kuntosalille meno syystä tai toisesta vaikealta, vaikka sali kiinnostaakin? Tässä asiantuntijoiden vinkit 16.5.2023 7:00
Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan 3.5.2023 7:00
Elmeri Rantalainen, 32, ja ruoski itseään ja tuijotti peilikuvaansa kriittisesti – "Hävetti, jos jossain oli rasvaa" 2.5.2023 7:00
Tiedätkö, kuinka monta kilometriä verisuonia ihmisessä on? – Vastaa tietovisassa 12:een kehoasi koskevaan kysymykseen 1.3.2023 7:00
Kuntoilu | Isnäsin perinteinen kampanja alkaa sunnuntaina – tavoitteena 30 minuuttia liikuntaa per päivä 18.2.2023 5:00
Uusi liikuntakeskus Amiston entisissä tiloissa tuo Loviisaan ryhmäliikuntaa ja leikkimaan 15.2.2023 6:00
Yllätyitkö? Uusi tutkimus: nämä lisäravinteet raskauden aikana voivat vähentää lapsen riskiä lihoa 7.2.2023 16:18
